Kendini Suçlama

 

Kendini suçlama;

Her bireyin hayatında dönem dönem gerçekleşen ve gerçekleştiği zaman oldukça acımasız olan bir duygu durumudur. Bu durum ansızın da bizimle olabilirken belli dönem aralıklarıyla da istemesekte hayatımıza eşlik eder. O kadar sakin ve o kadar sessiz var olur ki fark etmekte bazen zorluk bile çekebiliriz. Her bireyin kendisini suçladığı veya suçlu gördüğü yaşanmışlığı veya yaşatmışlığı vardır hayat süreci içerisinde. Ve birey bu durumu fark ettiğinde ağır olmasına rağmen kişide ciddi şekilde farkındalığın oluşmasına sebep olan etkenlerin başında gelmektedir. Kendini suçlama ve yargılama durumu az da olsa taşlı yolda çıplak ayakla yürümeye benzer. Ayağımız taşa değdiği zaman ve üzerine bastığımız zaman taşın verdiği acıyı hissederiz ve acıyı azaltmak için yükümüzü ve beden ağırlığımızı hafifletmek adına daha kontrollü adımlar atmaya özen gösteririz. Tam olarak kendini suçlamakta bu yolda yürümeye benzer ve kontrollü ve bilinçli şekilde yürümeye başladığımız da bazen keyifli olduğunu bile söyleyebilirim sizlere…Kendini suçlamana sebeb olan her ne olursa olsun, suçundan kaçmak veya örtbas etmek adına performans sergilemek daha can acıtıcı bir hal alır insan da ve ansızın belirginleşen bir ağrı gibi şiddetli şekilde hissederiz duygularımızın bir yerinde. Ve sen daha ne kadar kendini suçlayabilirsin ki…! Yorulmadın mı ? Biraz dinlenmeyi hak etmedin mi sen de! Özgürce yaşadığımız dünya üzerinde neden kendini suçlayarak kendine ceza veriyorsun. Hiç düşündün mü gerçekten suçlumsun diye… Unutma ki… Herkes hata yapabilir. Evet geçmişte yapmaman, söylememen, davranmaman gerekenleri bilinçsizce gerçekleştirmiş olabilirsin. Artık bunları onar ve tedavi etme zamanı sence de gelmedi mi? Kendini suçlamaktan vazgeçmediğin sürece hayat sana cezaevi gelmekten başka bir hal almayacaktır. Kendine taktığın kelepçeleri çıkarmak için.

Prf. Uzm. Yaşam Koçu

UĞUR KILIÇ

Güven ve Değer Veriyoruz

“ Sadece ben olarak dinlendiğim yerden tek bir başlık ile yeteneklerim, becerilerim, deneyimlerim ve tecrübelerim, eğitimlerim ile sizlerle birlikteyim. ”

Hakkımda

Hakkımda daha fazla bilgi edinebileceğiniz sayfamı bu sayfada bulabilirsiniz.

Hizmetlerimiz

Size özel bir çok hizmetimizi incelemek isteyebilirsiniz. Lütfen ilgili sayfaya bir bakın.

Öneriler

Sizin için bazı kitap, yazı, film ve şarkı gibi önerilerim var, incelemek ister misiniz?

İletişim

Benimle hemen iletişime geçebilirsiniz. Size yardımcı olmaktan mutluluk duyarım.